MENGURANGKAN PARAS GULA DIDALAM DARAH

Bahan2 :

- Buah peria

1. Basuh buah peria.
2. Potong kepada 2 bahagian.
3. Buah peria ini boleh dimakan sebagai ulam atau begitu sahaja. Tetapi bagi orang yang tidak tahan pahit, bolehlah blender peria ini bersama sebiji apple hijau.
4. InsyaAllah kurang rasa pahit peria dan dapat menurunkan kadar gula dalam darah terutama bagi pesakit diabetis.